| 30 November |
Desafio 3kg |
Boaaa tarde!!!
Hoje me pesei e para alivio não engordei, mas também não emagreci. Queria ter eliminado algo? Claroooo, mas se pensar bem depois do aniversário no sábado passado, eu tenho que estar feliz de não ter ganhado nenhuma grama sequer.
E para a felicidade ainda maior, descobri quais as medidas eu eliminei em 15 dias \o/ e isso foi super positivo:
busto: - 5cm
cintura: - 4cm
barriga: - 2cm
quadril: - 6cm
culote: - 6 cm
braço: - 2cm
E muito ainda irei eliminar, apostemmmmmm!
Hoje é o ultimo dia de novembro e por isso hora exata de começar um pequeno desafio pessoal, por isso criei o desafio dos 3kg em dezembro , eu preciso de eliminar 2kg pra conseguir minha meta de -10kg até o final do ano, então eliminando 3kg ainda vou sair no lucro.
Quem quiser aderir ao desafio pode ficar a vontade, vamos juntas !!!!!!!
Desafio:
Emagrecer 3kg de 01/12 a 31/12
Meus aliados: praticar exercícios, controlar a compulsão alimentar, muitaaaa água, herbalife, muita força de vontade. Pegue o selo do desafio e coloque no seu blog, se quiser me linke.
